Witam. Na jednym z forów prowadzę rozmowę na temat Barcelony i pojawił się problem natury dwóch racji. Ktoś uważa iż miejsce reklamowe na koszulkach należy do firmy Nike z racji produkcji strojów, a ja uważam że to wszystko bzdura i że to miejsce należy tylko i wyłącznie do klubu. Osoba ta nie może podać linku ani wiadomościo na temat skąd ma to [...]
Tak jak myslalem Barsa wygrala i to bez dwoch zdan i puchar ma praktycznie w kieszeni W pierwszym spotkaniu o Superpuchar Hiszpanii FC Barcelona pokonała na boisku rywala Espanyol Barcelona 1:0 (1:0). Spotkanie rewanżowe odbędzie się w niedzielę. Jednak po tym meczu władze Espanyolu złożyły odwołanie do hiszpańskiej federacji, FIFA, a także [...]
jest bezcenny Transfer Cristiano mało prawdopodobny Jeden z agentów Cristiano Ronaldo, Mariam Abou-Khadour Montano, przyznał, że jego klient najprawdopodobniej nie opuści Manchesteru United na rzecz jednego z hiszpańskich klubów. Agent Portugalczyka, który jest też przedstawicielem Luisa Figo uważa, że nie ma dużych szans na transfer 22-latka. [...]
[...] 55/6 75/6x6 Wyciskanie sztangielek w skosie 28/3x8 Wyciskanie wąsko 57,5/8 67,5/3x6 Pompki na poręczach 25/3x6 Wyciskanie leżąc - nie ma co się rozpisywać,poszło bez problemu. Wyciskanie sztangielek w skosie - +2kg ale jakoś dziwnie ciężko.Dałem radę mimo to.Na kolejnym treningu zostanę na tym samym ciężarze. Wyciskanie wąsko - +2,5kg. [...]
witam!oglądałem filmik i widze że problem techniki wynika ze złego inicjowania ruchu na początku powinieneś ugiać nogi i schodzić z wypionowanym grzbietem a u Ciebie po lekkim ugięciu nóg rzucasz klate do przodu byc może za bardzo starasz się o super prosty grzbiet i trzymasz go prosto ale nie pionowo na ile warzne jest tu rozciąganie trudno mi [...]
[...] jeszcze cena w miarę, jednak jest to sprzęt dla maniaka. Na stronie sony.pl, model niższy kosztuje 5999zł, a ten model nawet nie ma podanej ceny - podejrzewam, że minimum z 1000zł więcej. Chyba będziesz miał problem ze sprzedażą na forum, puść go lepiej w aukcję. Doradca w dziale suplementacja Zmieniony przez - falcone w dniu 2002-12-05 16:04:54
[...] to cięko mówić o masie mięśniowej hehe. tak na poważnie coś w tym musi być,że zawodnicy przeskakujący w nienaturalny sposób z wagi np.półciężkiej do ciężkiej często mają problem nie tylko mz kondycją ale też z koordynacją itp.Jednym z niewielu,którym się to udało to Evander Holyfild,który trenował z Lee Haneyem i w szczycie formy był [...]
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś różnica między takim początkiem dnia: 7:30/8:30 odżywka białkowa WPC80 ~9:30 musli/owsianka jogurt/mleko a przyjęciem odżywki w jednej porcji z posiłkiem. Jak wiadomo posiłek nie dostarcza wystarczającej ilości białka, więc chciałbym go uzupełnić odżywką. Problem jest taki, że jadam go w pracy gdzie [...]
[...] aby widzieć progres. I trochę kubła zimnej wody dla Ciebie odnośnie tych „ pięknych 90 kg mięśni „ :). Niektórzy nawet na grubej bombie i sztywnym trzymaniu muchy mają z tym problem. Puszę Ci żebyś się nie rozczarował w przyszłości . To ze wbijasz jakieś tam ilości testa w żaden sposób nie oznacza ze będziesz miał te piękne mięśnie. To dużo [...]
Też jestem takiego zdania że tak powinno być. Jednak na ten czas tak zdecydowałem że poleci ten IONS PHARMACY zawsze mogę zmienić jeśli wystąpi jakiś problem. IONS ma też większe stężenie co wiąże się z mniejszą ilością wstrzykiwanego oleju a to ważny aspekt przy codziennych iniekcjach....jest też dużo mniej gęsty. Zmieniony przez - janosikszcz w [...]
Też jestem takiego zdania że tak powinno być. Jednak na ten czas tak zdecydowałem że poleci ten IONS PHARMACY zawsze mogę zmienić jeśli wystąpi jakiś problem. IONS ma też większe stężenie co wiąże się z mniejszą ilością wstrzykiwanego oleju a to ważny aspekt przy codziennych iniekcjach....jest też dużo mniej gęsty. Zmieniony przez - janosikszcz w [...]
[...] obciążenie? Ktoś mówił, że jeśli nie możesz zrobić 8 powtórzeń w serii to za dużo, a 12 powtórzeń znaczy, że ciężar za mały.. U mnie o tyle to dziwne, że na bica mogę bez problemów zrobić 5x10 po 18kg na hantli(siedząc o kolano) a potem 5x10 po 16kg podchwytem z supinacją stojąc.... a na klatę mam problem, żeby podnieść 70kg. Btw: Może [...]
[...] nad kraulem i grzbietem bo tymu stylami będę pływała na egzaminie, W tym roku widze poprawe, mam wieksza wytrzymałosc i wiecej siły, choc przepłyniecie 50 mmetrów sprawia mi problemy, postanowiłam na basen teraz przyjezdzac 4 razy w tyg,dlatego ze pływanie to nie jest moja moca strona wiec chciałabym sie wyszkolic a wiec ze trening czyni mistrza [...]
Jesli chodzi o nokauty "dużych" - LL, Vitek, Władek, to jak się przyjrzeć, wszyscy mocno walą, ale wszyscy mają pewne problemy z nokautowaniem. Mam takie obserwacje: Są po prostu zbyt duzi, ich ciosy są zbyt widoczne, zawsze jakaś obrona, amortyzacja będzie. Te ciosy są widoczne bo sa duzi. Każdy sobie radzi inaczej: -LL czaruje, "ukrywa" cios [...]
MOREPOWER i raczek mają rację plan jest przeładowany. Jeżeli problem jest z barkami i ramionami to powód jest jeden. Stagnacja z powodu braku różnorodności ćwiczeń. Na barki proponuję np. 1. wyciskanie sztangi podchwytem (szerokość jak do uginania na biceps) rozgrzewka 2s 15p i jedziesz 3s 12,10,9-8 stały ciężar 2. wyciskanie hantli albo [...]
[...] >"...po uprzednim wygraniu konkurencji kobiet wystartowala >wkonkurencji meczyzn w kategorii zaawansowanej gdzie >wygrala dwie walki..." Wlasnie i tu jest problem >(przynajmniej dla mnie) jak kobieta moze startowac w >konkurecji mezczyzn... skoro sama nazwa mowi dla kogo ta >konkurecja jest przeznaczona.. i czy ta [...]
Widze ze masz mamy podobny problem WZDECIA. Od zawsze mnie to meczylo, z czasem przestalam zwracac na to uwage ale ostatnio postanowilam zawalczyc o rownowage w organizmie. Od 3 tyg jestem na fodmap i po tym czasie wiem ze jsst sporo produktow ktore mi szkodza np awokado, pieczarki, brokul. Z czasembede rozszerzac diete ale na razie daje odpoczac [...]
[...] już jak to podejście ma wyglądać dalej. Jeżeli masz dostęp do lepszego sposobu obliczenia to proszę podaj jakiś link to chętnie skoryguje to. Moim zdaniem skromnym. To problem jest w ćwiczeniach. Bo cała reszta która opisałeś musi spowodować redukcję. Ja na twoim miejscu zmieniłbym trening na fbw 3-4 razy w tygodniu. Intensywność i przerwy [...]
[...] już jak to podejście ma wyglądać dalej. Jeżeli masz dostęp do lepszego sposobu obliczenia to proszę podaj jakiś link to chętnie skoryguje to. Moim zdaniem skromnym. To problem jest w ćwiczeniach. Bo cała reszta która opisałeś musi spowodować redukcję. Ja na twoim miejscu zmieniłbym trening na fbw 3-4 razy w tygodniu. Intensywność i przerwy [...]
Fc Barcelona
